白米と玄米は、カロリーと炭水化物はほぼ同じですが、鉄、食物繊維、カルシウムは玄米のほうが多いです。栄養豊富な玄米ですが、デメリットもあり、消化に時間がかかることと、残留農薬が気になる場合もあります。

カフェオレとカフェラテは、中身のコーヒーとミルクの割合が違います。カフェオレはコーヒーとミルクの割合が1:1、カフェラテは1:4の割合です。それぞれの語源やコーヒーチェーン店での価格の比較も記載しました。